Quand consulter
A un moment de sa vie, chacun peut-être confronté à des situations difficiles, à la souffrance psychique, auxquelles il n'arrive plus à faire face seul. Peut s'ensuivre une phase d'abattement, d'angoisse voire de dépression. C'est alors que peut émerger le besoin d'une d'aide extérieure et de consulter un psychologue afin de mettre en mots ses vécus, de rechercher du sens et dépasser sa souffrance afin de retrouver une certaine harmonie psychique.
Les raisons de consulter un psychologue sont nombreuses. Elles sont profondément singulière et propre à chacun. Toutes les lister ici s'avéreraient difficile. Elles peuvent toutefois s'originer :
d'une problématique personnelle et relationnelle : manque de confiance, d'affirmation et d'estime de soi, d'une mauvaise gestion des émotions, d'anxiété, d'un conflit interpersonnel etc.,
de troubles réactionnels à un évènement de vie : épuisement au travail, burn-out, rupture, chômage, divorce, deuil etc.
de trauma : accidents de circulation, agression physique et psychique, catastrophes naturelles, sévices corporelles, viol, guerre etc...
de problématiques sociales : de violence, de harcèlement, d'identité, de place, etc.