Les prestations
Les consultations
Elles durent généralement trois quart d'heures et sont hebdomadaires ou bimensuelles. Chaque modalité de suivi est définit avec le patient.
Mes honoraires sont de 70 euros par séance.
Les thérapies individuelles
La première étape (environ deux ou trois séances) est un temps de rencontre, mais aussi d'identification et de compréhension des difficultés vécues et de votre fonctionnement psycho-affectif. Ensemble, nous fixons les objectifs thérapeutiques et les méthodes pour y parvenir.
Puis, une fois le cadre de travail défini commence alors la phase d'accompagnement thérapeutique à proprement dite. C'est dans un lien de bienveillance et de collaboration, que je vous accompagne à réaliser un travail d'élaboration psychique, de prise de conscience des enjeux inconscients et de distance affective.
En fonction de vos besoins, nous pouvons engager un travail d'exploration de l'origine des problèmes actuels, utiliser différents outils tels la gestion des émotions, la relaxation, l’imagerie, la mise en situation, la prescription de tâches entre les séances, un travail sur les pensées envahissantes et dysfonctionnelles etc. pour gagner en mieux-être psycho- affectif.
Dans un second temps, nous élaborerons ensemble des solutions adaptées à votre situation et à vos possibilités afin d'optimiser votre champ d’action et d’autonomie.
Quelles que soient les raisons de votre consultation, le travail thérapeutique améliore votre confiance et estime de soi, vos relations interpersonnelles ainsi que votre gestion émotionnelle.
L'EMDR pour traiter les traumatismes
Suite à un traumatisme, les souvenirs sont souvent stockés de manière vive en mémoire. L'EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) qui correspond à la désensibilisation et au retraitement par des mouvements oculaires bilatéraux est une méthode thérapeutique qui permet de "digérer" les souvenirs perturbants en réduisant leur intensité émotionnelle.
Aujourd'hui l'usage de l'EMDR s'étend au delà du champ traumatique. Il permet aussi de traiter une variété de trouble, tels le manque d'estime de soi, la dépression, anxiété, phobie etc...
Pour plus d'information vous pouvez visionner les 2 reportages ci-dessous.
"EMDR", reportage de France 2 ": https://youtu.be/QiwDQB1_UNQ
"EMDR : une étonnante thérapie qui a fait ses preuves face au traumatisme", Reportage de France 3 Nouvelle aquitaine" : https://youtu.be/mL97_dEHdsA
Les thérapies de couples
Elles peuvent être initiées par un des membres du couple ou être préconisées par un tiers, quand les partenaires n'arrivent plus à s'étendre, à communiquer, que la relation affective et/ou sexuelle devient source de souffrance. Il s'agit d'analyser la façon dont la relation s'organise et de centrer les objectifs et le travail thérapeutique sur les interactions au sein du couple.
Les séances durent 1h-1h15. Mes honoraires sont de 110 euros par séance.
L'analyse de pratique professionnelle (APP)
L'analyse de pratique professionnelle est destinée aux professionnels exerçant dans la même équipe ou appartenant à une équipe de pairs.
Reposant sur un protocole précis, elle a pour objectif d'élaborer collectivement une expérience professionnelle difficile voire douloureuse afin d'accroître son pouvoir d'agir dans son activité professionnelle.
Elle contribue ainsi :
- à une prise de recul affectif
- au développement de sa posture et de son positionnement professionnel,
- à développer ses pratiques,
- à renforcer sa confiance et son estime de soi,
- à préserver sa santé mentale
Ensemble nous définissions le nombre de participants, la durée et le rythme des séances.
Pour plus d'information sur le dispositif et une tarification précise n'hésitez pas à me contacter.
La régulation d'équipe
La régulation d'équipe est destinée aux professionnels exerçant dans la même structure. Il s'agit d'un espace d'analyse, de compréhension et de régulation des conflits liés à l'activité de travail et son organisation. Ces conflits interfèrent souvent la qualité de vie au travail et les relations interpersonnelles.
Espace de médiation et de régulation, elle repose sur une démarche précise, Sa finalité porte sur les axes de changement, d'amélioration et ajustement des savoir-faire.
La régulation d'équipe permet :
- une amélioration des conditions de travail et de la qualité du travail
- une meilleure répartition des tâches de travail
- une amélioration des relations interpersonnelles
- un meilleur service auprès des usagers/clients
Pour plus d'information sur le dispositif et une tarification précise, n'hésitez pas à me contacter.